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허리디스크자가진단 명철 후 허리가 아파요 설 명절이 지난 후 허리통증을 호소하는 이들이 있는데요 주부들의 경우 불편한 자세로 하루 종일 음식 준비를 하고 하루에 몇 번씩 상을 차리고 치우다 보면 반복적인 노동으로 인해 허리통증을 일으키게 돼요 이 같은 허리통증 증상이 심해지면 디스크가 빠져 나오는 디스크 탈출증이 발생될 수 도 있기 때문에 명절 후 허리가 계속 아프다면 하루빨리 병원에 내원하여 적절한 치료를 받아주시길 바래요 허리디스크자가진단을 통해 명절 후 허리통증 원인 확인해요 누운 자세로 무릎을 펴고 다리를 들어 올릴 때 장딴지나 발가락 쪽의 심한 통증이 있는 지 확인해주세요 통증이 있다면 신경이 압박을 받고 있다는 증거이니 적절한 치료가 필요할 수 있어요 [허리디스크 증상] -허리를 숙이거나 앉아있을 때 통증이 나타난다 -허리가 아프고 .. 더보기
다리가 저릴때 척추관협착증 증상 확인해 봐요 유독 다리가 저릴때 우리는 척추관협착증을 의심할 수 있는데 척추관협착증은 척추관이 좁아져 척추관 속을 지나는 신경을 압박하면서 신경 이상 증세를 나타내는 질환을 말해요 주로 퇴행성 변화로 쏜 꼽을 수 있는 질환으로 여성과 노년층 사이에서 발생하는 경우가 많으므로 나이가 들면서 다리가 저릴 때 특히 더 의심하고 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 증상이 더욱 악화되는 것을 막을 수 있어요 이러한 척추관협착증도 허리통증을 호소하는 부분이 있는데 이때 허리디스크와 착각하는 경우도 빈번하기 때문에 정확한 병변 확인을 위해 빠른 시일 내에 방문하여 확인해야 해요 척추관협착증으로 인해 나타날 수 있는 증상은? -허리와 다리가 쑤신다 -허리를 뒤로 젖히면 통증이 심하다 -다리가 저리고 당기면서 아프고 감각이 둔해진다 .. 더보기
목디스크 자가진단 초기 해결책은? 우리의 목은 하루 10시간도 넘게 5~6kg에 달하는 머리 무게를 지탱하고 있는데 그나마 잘 때는 휴식을 취해도 현대인들은 수면시간이 적을 뿐만 아니라 자세마저 좋지 못해 사실 목은 편안하지 못해요 게다가 현대인들은 하루의 많은 시간을 컴퓨터와 스마트폰과 함께 보내 목 주변 근육이 늘 긴장되고 뭉쳐 있으며 큰 통증이 없는 한 가볍게 넘기곤 하지만 이미 많은 사람이 목 건강에 적신호가 올 수 있으므로 평상시 목디스크 자가진단을 통해 꾸준히 체크하셔야 해요 목디스크 자가진단으로 나의 상태를 파악해요 -목이 항상 뻐근할 때 -목이 불편해서 두둑 소리를 낼 때 -목에 통증이 생긴지 오래 되었을 때 -목을 움직이거나 회전을 하면 목 통증이 심할 때 -이유 없이 두통을 자주 느낄 때 -사고 일어나면 목 부분이 개운.. 더보기
허리통증심할때 비수술로 완화시켜요! 하루 종일 앉아서 시간을 보내는 사무직에 종사하는 직장인들이나 학생들은 특히 다리를 꼬고 앉거나 허리를 구부정하게 숙이는 자세로 앉는 습관으로 인해 허리통증을 호소하는 이들이 많아요 이와 같이 잘못된 자세가 지속되면 요추에 심한 부담이 가해짐으로써 허리디스크가 발생할 수 있기 때문에 평소에 생활할 때 바른 자세를 유지함으로써 허리통증심할 때 증상을 예방하셔야 해요 허리통증심할 때 나타날 수 있는 증상은? -허리를 숙이거나 앉아있을 때 통증이 생긴다 -허리가 아프고 묵직한 느낌의 통증이 있다 -허리에서 다리로 이어지는 부분에 당기고 저리는 통증이 있다 -하반신의 감각이 둔해지고 점차 힘이 빠진다 이러한 통증과 함께 대표적으로 느껴지는 통증이 허리통증 외에도 하지 방사통이 함께 나타날 수 있으니 이점 참고하.. 더보기
의정부허리병원 디스크 통증 수술 없이 해결을? 점차 추워지는 날씨 속에서 허리통증으로 고통받는 이들이 증가하고 있는데 기온이 떨어지면 근육이 경직되고 관절 주변의 혈관이 수축되며 유연성이 떨어지는 겨울은 허리디스크 환자의 각별한 주의가 요구되는 계절이라 할 수 있어요 기존 허리질병 환자 외에도 겨울철은 허리디스크 발병률이 높아지는 때이기도 하는데 활동량이 줄어드는 만큼 근력이 저하되고 척추를 지지하는 주변 근육 및 인대가 약해져 사소한 상황에서도 순간적으로 척추에 무리가 가해지게 되어 통증이 발생할 수 있어요 의정부허리병원에서 이로 인해 나타날 수 있는 허리디스크 증상 알려드려요 -2주 이상 허리통증이 있다 -허리통증 외에 엉덩이, 다리 저림 및 통증이 있다 -앞으로 허리를 숙이면 통증이 심하다 -똑바로 누워 있기 힘들다 -재채기할 때 허리통증을 보.. 더보기
팔꿈치통증 자가진단 테니스엘보 치료 테니스엘보는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위에 통증과 함께 발생된 염증을 말하는데 외측상과염이라고도 불려요 팔꿈치의 돌출 부분의 찌릿한 통증과 함께 운동 제한 등의 증상을 유발하는 것으로 알려져 있어요 특히 가사노동을 하며 팔을 과도하게 움직이는 가정주부의 경우 팔꿈치 주변 근육과 인대 및 관절이 쉽게 피로해질 수 있으므로 평상시 팔꿈치통증있다면 자가진단을 통해 현재 상태를 알아보고 의심되면 빠른 시일 내에 병원을 방문하셔서 적절한 치료를 받아야 해요 팔꿈치통증 자가진단으로 증상에 대해 알아봐요 -외상이 없음에도 불구하고 팔꿈치 통증이 2주 이상 지속된다 -물건을 들거나 밀 때, 운반할 때 주로 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생한다 -심하게는 악수, 열쇠를 돌릴 때, 머리를 빗을 때와 같이 가벼운 일상생활에서도.. 더보기
의정부목디스크 어깨결림, 두통 증상 있다면? 일반적으로 목디스크는 퇴행성 변화로 발생하는 경우가 많지만 최근 잘못된 생활습관, 바르지 못한 자세로 젊은층에서도 발생하기도 해요 특히 뒷목 통증과 어깨결림, 두통이 동반되는 경우라면 의정부목디스크를 의심할 수 있어요 목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 퇴행성변화가 지속되면서 본래의 자리에서 튀어나와 주변 신경 가닥이나 신경줄기를 압박하면서 발생하는데 신경 가닥이 압박되면 목, 어깨 등 부위의 통증은 물론 팔로 뻗어나가는 듯한 저림이나 통증이 발생해요 의정부목디스크로 인해 나타날 수 있는 증상에 대해 알려드려요 -목이 항상 뻐근할 때 -목이 불편해서 두둑 소리를 낼 때 -목에 통증이 생긴지 오래 되었을 때 -목을 움직이거나 회전을 하면 목 통증이 심할 때 -이유 없이 두통을 자주 느낄 때 -자고 일어.. 더보기
손이저릴때 손목터널증후군 체크해보자 현대의 고질병이라고도 불리는 질환이 바로 손목터널증후군인데 손목터널증후군은 손목 손뼈와 인대로 둘러싸인 손목터널이 좁아져, 신경이 눌리면서 저리거나 아픈 질환을 말해요 손이나 손목을 많이 사용해 염증이 생기고 붓거나 노화되면 손목터널증후군이 생기기 쉬우며 당뇨병, 갑상선질환, 신장질환이 있어 몸이 쉽게 붓는 사람에게도 잘 생기므로 손이저릴때 가볍게 여기지 마시고 손목터널증후군을 체크해보시길 바래요 손이저릴때 등 다양한 증상을 불러일으키는데 손목터널증후군 증상에 대해 정확히 알려드려요 01초기 -일시적인 손저림, 손목통증, 감각무딤 02중기 -엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위에서 저리고 타는 듯한 통증 발생 -근력 저하로 물건들기가 힘듦 03말기 -손이 저리고 타는 듯한 통증으로 숙면을 취하지 못함 -감각.. 더보기
무릎통증 자가진단 통증 줄이는 방법 관절은 몸이 움직일 수 있도록 해주며 뼈의 충격을 흡수하는 역할을 하는데 일생 동안 사용 빈도가 높은 신체 부위로 나이가 들어가면서 기능이 약해지고 감소하는 것이 일반적인 특징이에요 특히나 관절은 다른 근육이과 달리, 단련 및 관리가 쉽지 않아 중, 장년층에서는 관절염 증상을 호소하는 이들도 적지 않은데 최근에는 잘못된 습관이나 나쁜 자세 등으로 젊은 층에서도 관절염 환자가 발생해 주의가 요구되고 있어요 무릎통증 자가진단을 통해 현재 나의 상태를 파악해요 -계단을 오르내리기 힘들 때 -움직일 때마다 무릎에서 소리가 날 때 -서 있거나 걸을 때 통증이 심할 때 -무릎통증으로 밤에 잠을 자기 힘들 때 -앉았다 일어날 때 갑자기 통증을 느낄 때 -무릎을 구부리고 펴는 것이 끝까지 되지 않을 때 -조금만 걸어도.. 더보기
의정부관절병원 무릎연골연화증 조기에 빠르게 무릎연골연화증은 무릎 슬개골 밑에 있는 연골이 물렁물렁해지고 탄력이 없어지는 상태를 말하는데 남성보다는 선천적으로 근육량이 부족하고 무리한 다이어트, 출산 후 급격한 체중 증가, 하이힐 착용 등의 원인으로 여성들에게 자주 나타나는 질환이에요 계단을 오르내릴 때나 한 자세로 오래 앉아 있을 때 무릎의 통증을 느끼는 경우 치료가 필요할 수 있으니 이 같은 증상이 느껴진다면 의정부관절병원을 찾아주시길 바래요 그렇다면 무릎연골연화증이 나타날 시 보이는 증상은? 가장 흔한 증상은 무릎 앞쪽이 뻐근하게 아파요 뿐만 아니라 오래 앉아 있다가 일어설 때, 계단을 오르내릴 때, 한자세로 오래 서 있을 때 증상이 나타나며 통증은 심하지 않으나 모호한 통증과 뻐근함, 불편감이 오랜 기간 지속되는 특징이 있어요 증상은 대부분.. 더보기

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