발바닥통증 심한이유 족저근막염을 확인해보자 발을 걸을 때나 서있을 때 혹은 앉아있을 때에도 신체를 지탱하는데 무리가 가면 발바닥 아픔이 나타날 수 있으며 평소 오래 서있는 판매원이나 경호원, 교사 등의 직업군이나 무리하게 운동을 하는 경우에도 발바닥 아픔이 발생할 수 있는데요 이때 가장 많이 발생하는 질환 중 하나가 족저근막염이며 이는 발바닥을 감싸고 있는 족저근막이 섬유화돼 파열이 일어난 것을 말하며 발바닥에 무게가 실리거나 충격이 전해질 때마다 발바닥에 아픔이 발생해요 특히 잘못된 신발 착용으로 인해서도 발병되는 경우가 빈번하기 때문에 발이 편한 신발을 신고 활동하는 게 좋습니다. 발바닥통증을 부르는 잘못된 신발착용 다음과 같습니다. ▷ 자신의 발보다 작은 신발을 신을 때 ▷ 발에 볼이 좋은 신발을 신을 때 ▷ 쿠션 감이 없는 신발을 신을 때.. 더보기 의정부척추병원 거북목 디스크로 이어지기 전에 고개를 쭉 빼거나 푹 숙이는 자세로 pc, 스마트폰을 보는 현대인들 중 목 아픔을 호소하는 이들이 많아요 이와 같이 잘못된 자세로 인한 고통이 지속될 경우 뼈의 배열이 변형되어 일자목이나 거북목으로 이어질 수 있어요 거북목은 거북이처럼 앞으로 쭉 빠진 형태를 의미하는데 목뼈의 배열이 C자에서 1자 혹은 앞으로 기울게 되면 목이 받는 하중이 증가하고 외부 충격으로 인해 약해지게 되는데 이를 방치할 경우 목디스크로까지 발전할 수 있으므로 제때 개선하는 것이 좋아요 의정부척추병원에서 거북목으로 인해 나타날 수 있는 증상들에 대해 알려드려요 -목 부분이 불편해서 자꾸 두두둑 소리가 난다 -목 부분이 항상 뻐근하다 -목에 통증이 생긴지 오래되었다 -목을 움직이거나 회전을 할 때 통증이 심하다 -목 통증 외에 팔에.. 더보기 의정부관절병원 손목터널증후군 더욱 심해지기 전에 손목질환은 컴퓨터를 오랜 시간 사용하는 사무직 종사자, 라켓을 이용한 배드민턴, 테니스와 비슷한 운동을 하는 사람들에게 흔히 발생해요. 집안일을 하는 주부에게도 통증이 발생할 만큼 불편함을 호소하는 경우가 많은데 손목관련 질병으로 손목터널증후군이 가장 많이 발생해요. 이를 방치할 경우 증세가 더욱 더 악화될 수 있으므로 의정부관절병원에서 제때 관리하여 호전된 결과를 얻으실 수 있어요. 의정부관절병원에서 알려드리는 손목터널증후군 자가진단법 공유해요. 01 양 쪽 손목이 닿도록 가운데로 모아주세요 02 약 1분간 자세를 유지합니다 이때 손가락이 저리거나 통증이 있다면 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있어요. 초기에는 손저림, 손목통증, 감각 무딤 증상이 나타날 수 있으나 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위에서 .. 더보기 손목통증 자가진단 직업병 유발하는 수근관증후군 현대인이 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간은 얼마나 될까요? 대략적으로 인터넷을 사용하는 시간은 하루 평균 5시간인데 이 시간동안 우리는 마우스 클릭을 지속해서 한다고 볼 수 있어요 또한 스마트폰을 보면서 손목이 꺾이는 자세를 유지하거나 오랜 시간 운전을 하거나 부엌일을 하는 등 손목을 과 사용하면 이 질환이 생길 수 있어요 바로 수근관증후군인데 어떤 증상을 일으키는지 자세히 알려드려요 손목통증 자가진단으로 수근관증후군이 맞는지 확인해요 > 손끝이 따끔하거나 저린 느낌 또는 통증 > 운전 도중 손이 저릴 때 > 야간에 통증 때문에 잠을 설칠 때 > 아침에 손이 굳거나 경련이 일어날 때 > 정교한 작업이 어려워지고 단추 끼우기 등 일상생활에서 섬세한 운동이 힘들 때 > 손에 쥐는 힘이 떨어져서 물건을 자주 떨.. 더보기 성베드로병원 코로나19 확산 방지를 위한 안전관리 의정부성베드로병원에서도 코로나19 예방을 위해 마스크를 착용하고 진료를 하고 있습니다. 병원을 방문하신 환자의 해외여행력, 의심환자 접촉력 등을 확인 중이며 확산 방지를 위해 안전관리를 강화하였습니다. V 현재 병원을 내원하는 모든 출입문을 폐쇠하고 정문만 이용이 가능 V 출입시 사전 문진하고 있으며 출입객 대상으로 체온 측정 V 해외여행 이력 확인 및 발병증상 있을 시 주차장에 마련한 선별진료소 안내 V 원내에 손소독제 비치하여 손 위생을 위한 감염 예방 V 바이러스의 확산 방지와 환자의 안정을 위해 입원환자 면회 금지 (외부 면회객들의 협조 부탁드립니다) 성베드로병원에서는 안전한 병원환경을 유지하기 위해 1일 2회 방역활동도 시행 중입니다. 더보기 어깨통증심할때 오십견과 회전근개파열이란 나이 불문 어깨 때문에 고생인 사람들이 늘어나고 있어요 어깨는 관절 중 유일하게 360도 회전이 가능한 만큼 활동반경이 자유롭지만 그만큼 늘 위험에 노출돼 있는데요 특히 겨울에는 추위로 몸을 움츠리고 있어 어깨가 더 아픈건가 싶지만 평소 무리없이 하던 행동도 통증이 심해 어려워진다면 나도 모르게 어깨질환이 발생했다는 신호일 수 있어요 다양한 어깨질환 중 어깨통증심할때 오십견과 회전근개파열을 의심할 수 있는데 서로 혼동하다가 치료시기를 놓치기 쉬운 만큼 제때 치료하기 위해 병원에 내원해주세요 오십견은 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 노화로 어깨관절을 보호하는 관절낭이 퇴화되면서 두꺼워지고 좁아져 유착과 염증이 생기면서 발생하는 병을 말해요 오십견이 발생하면 일단 어깨를 특별히 부딪치거나 하지 않았는데도 심.. 더보기 의정부척추병원 디스크 비수술로 완화시켜요 허리디스크는 척추 추간판 손상으로 내부 수핵이 탈출하여 주변 신경을 자극하여 허리통증을 일으키는 질환을 말해요 자극받은 신경이 하반신과 연관돼 있어 허리통증과 함께 다리 저림, 발 저림, 하체 감각 이상 등의 증상이 나타나는 것이 특징이에요 이러한 허리디스크를 일으키는 원인은 허리주변의 근육과 인대가 오랜 시간 압력을 받아 퇴행하는 것으로 생각할 수 있지만 최근에는 오랜 시간동안 잘못된 자세습관이나 무리한 허리사용으로 인해 유발되는 일이 더 흔해졌어요 그런 만큼 제때 치료하기 위해서는 초기에 의정부척추병원을 찾아주시는 것이 좋으니 참고해주시길 바래요 허리디스크의 주요 원인은 잘못된 자세와 생활습관, 노화 등으로 인해 나타날 수 있는데 다음과 같은 생활습관을 개선해주시길 바래요 ▷하루의 상당 부분을 의자에.. 더보기 의정부척추병원 허리디스크 수술 없이 호전 시켜요 허리디스크는 척추 뼈 사이에 위치한 디스크가 돌출돼 신경을 압박해 허리나 다른 신경 증상을 유발하는 질환을 말해요 우리 몸의 디스크는 외부의 압박과 큰 충격으로 인해 발생할 수 있으며 대부분 잘못된 자세, 허리에 심한 부담이 가해진 경우 과격한 운동, 무거운 물건을 들어 올리는 행위 등 다양한 원인을 보이는데요 이렇게 발생한 디스크는 초기에 비수술 치료로 증상 개선이 이루어질 수 있기 때문에 허리통증 증상이 지속적으로 느껴진다면 더욱 심해지기 전에 바로잡아 주는 것이 필요해요 허리디스크로 인해 발생할 수 있는 증상은? -허리를 숙일 때 통증이 심하다 -서 있을 때 보다 앉아 있을 때 더 통증이 심하다 -허리가 묵직한 느낌이 있고 통증이 있다 -하반신의 감각이 둔해지고 점차 힘이 빠진다 -허리에서 다리로 .. 더보기 중독적인 간식 와사비맛 한동안 와사비 맛에 꽂혀 여러가지 간식을 사먹곤 했는데 오랜만에 와사비 맛 아몬드를 사먹었는데 역시나 맛나네요! 다양한 아몬드 맛이 있는데 개인적으로 저는 아몬드 맛이 제일 맛나는 거 같아요 작은 양이 낱개로 포장되어 편의점에 판매되는게 가격이 1200원이에요 가격도 적당하고 간식으로 먹기 너무 맛있어요! 큰 파우치에 들은 것도 좋은데 맛있다 보니까 자꾸 손이가서 한 번에 많은 양을 먹게 되어 이렇게 작은 파우치로 먹는 게 나은 거 같아요 생각 보다 여러 가지 맛이 판매가 되다 보니 관광 오는 여행객들 사이에서도 꼭 사가는 간식 중 하나라고 하네요~ 더보기 손저림심할때 수근관증후군 초기대응 중요! 평소에 생활하면서 비교적 가벼운 컵을 들 때나 휴대폰을 들어도 손저림심할때 이 질환을 의심할 수 있어요 바로 수근관증후군을 떠올릴 수 있는데 손목을 이루는 뼈와 인대들로 구성된 수근관이 좁아지거나 염증이 생겨 정중신경을 압박하게 되어 나타나는 신경증상을 말해요 갑자기 무리하게 손목을 사용하거나 컴퓨터 사용이 잦은 직장인 및 스마트폰 이용률의 증가에 따라 많이 발생하므로 손저림심할때 증상이 호전되지 않는다면 바로 병원에 내원하여 적절한 치료를 받아주셔야 해요 그렇다면 손저림심할때 어떤 증상들을 보이는지 초기, 중기, 말기로 알려드려요 초기 일시적인 손저림, 손목통증, 감각 무딤 중기 엄지, 검지, 중지 손바닥 부위에서 저리고 타는 듯한 통증이 있다 근력이 저하되 물건 들기가 힘들다 말기 손이 저리고 타는듯.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음
