관절·척추 썸네일형 리스트형 의정부허리디스크 수술 없이 받을 수 있는 해결책 직장인 문들이 하루 평균적으로 근무하는 시간은 8~9시간으로 앉아서 업무를 보는 분들이 많이 계시며 그렇다 보니 장시간 오래 앉아서 생활하는 분들도 많이 볼 수 있습니다. 그렇다 보니 바르게 앉아서 업무를 보는 분들 보다 시간이 지날수록 자세가 흐트러지고 내가 편한 자세로 앉아서 업무를 하는 경우가 많이 계십니다. 이런 바르지 못한 자세가 오래 유지가 될 때 대표적으로 발병할 수 있는 허리디스크가 있습니다. 허리디스크란 추간판이라고 하는 디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 구조물로 척추 뼈끼리 부딪치는 것을 방지하는 완충역할을 하며 디스크는 척추에 가해지는 충격을 흡수, 완화를 합니다. 어떤 원인으로 인해 디스크에 손실이 생기면 허리통증, 하지 방사통이 발생하게 됩니다. 초기에는 허리에 보이는 통증이 미.. 더보기 손이 저릴때 수근관증후군 때문에 반복된다 손을 반복적으로 무리하게 사용을 하게 되면 수근관증후군에 노출이 될 가능성이 높으며 보통 이 질환의 경우 주부, 손을 많이 사용하는 직업군 등에게 주로 발병합니다. 지난 한해 동안만 해도 수근관증후군을 앓는 환자가 약 17만명으로 집계가 되었으며 특히 남성보다 여성에게 더욱 발병이 높습니다. 가사일, 육아일을 병행하면서 무리하게 손목을 사용하기 때문에 주로 여성 비중이 높은데 그 외에도 요리사, 미용사, 직장인 등에게 흔하게 보이고 있는 질환입니다. 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위의 저림 증상으로 심각한 경우 감각이 무뎌지기도 하는데 현대인의 경우 과도한 컴퓨터 작업으로 인해서 많이 보입니다. 수근관증후군이란, 손목 뼈와 가로 손목 인대 사이의 손목 터널에서 팔 아래로 길게 뻗어 내려오는 정중 신경이 .. 더보기 의정부목디스크 초기에 수술 없이 대처해요 우리에게 편리함을 주는 스마트폰과 컴퓨터 지만 동시에 건강에도 영향을 끼치고 있어 문제를 만들고 있습니다. 출퇴근 길에만 봐도 상당수의 사람들이 고개를 숙이고 스마트폰을 통해 게임, 웹서핑, 쇼핑, SNS 등을 하는 모습이 상당히 빈번합니다. 특히나 직업적으로 장시간 앉아서 컴퓨터를 일을 하고 또는 컴퓨터로 게임을 하는 등 이러한 부분에 대부분 공통적으로 목이 굽어진 형태로 하는 경우가 많습니다. 이렇게 목 건강에 좋지 않은 잘못된 자세를 유지하게 되면 거북목을 유발하고 이로 인해 목통증, 팔저림, 두통 등의 여러 가지 증상이 나타날 수 있게 됩니다. 더불어 이러한 요인이 지속된다면 결국 목디스크로 이어지게 되며 고개가 앞으로 빠진 상태인 거북목 상태를 유지하게 되면 경추 부 디스크 손상으로 인해 목 건.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 31 다음
