손이 저릴때 수근관증후군 때문에 반복된다

손을 반복적으로 무리하게 사용을 하게 되면

수근관증후군에 노출이 될 가능성이 높으며 보통 이 질환의 경우

주부, 손을 많이 사용하는 직업군 등에게 주로 발병합니다.

 

지난 한해 동안만 해도 수근관증후군을 앓는 환자가 약 17만명으로

집계가 되었으며 특히 남성보다 여성에게 더욱 발병이 높습니다.

 

가사일, 육아일을 병행하면서 무리하게 손목을 사용하기 때문에

주로 여성 비중이 높은데 그 외에도 요리사, 미용사, 직장인 등에게

흔하게 보이고 있는 질환입니다.

 

 

 

 

엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위의 저림 증상으로

심각한 경우 감각이 무뎌지기도 하는데

현대인의 경우 과도한 컴퓨터 작업으로 인해서 많이 보입니다.

 

수근관증후군이란, 손목 뼈와 가로 손목 인대 사이의 손목 터널에서

팔 아래로 길게 뻗어 내려오는 정중 신경이 눌려서 생기는 질환입니다.

 

초기에는 통증이 심하지 않아 방치하기 쉽지만 시간이 지나면

물건을 잡아도 감촉을 느끼지 못하거나 물건을 쥐다 떨어트리기도 하며

심할 경우 잠에서 깰 정도로 통증이 심하게 됩니다.

 

 

 

 

수근관증후군 자가진단

Check List

 

V 밤이 되면 통증이 심해진다

V 엄지, 검지, 손바닥 부근에 저리는 느낌이 있다

V 손목 관절에 뻐근한 통증이 있다

V 무거운 물건을 잡으면 손에 힘이 빠진다

V 팔목 앞 쪽 부분이 자주 시큰거린다

V 젓가락질, 병따개 돌리기 등이 어렵다

 

이와 같은 증상에 해당 사항이 있다면

그대로 방치하지 말고 빠른 시일 내에

적합한 진료를 받으시길 바랍니다.

 

 

 

 

초기에는 소염제, 손목보호대, 약물치료, 주사치료, 물리치료 등

보존적 방법으로 증상을 호전시킬 수 있지만

장시간 방치하여 증상이 악화되었을 때는 수술적 치료를 고려해야 하므로

초기에 내원하여 진단과 함께 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

이때 MRI 검사를 통해 종양 등의 이상이 있는지 확인하고

검사 후 이상이 없게 되면 관절내시경술을 진행합니다.

 

관절내시경술이란 횡수근 인대를 절제하여 약 5mm 직경의 가느다란

관절경 기구를 관절 안에 삽입하여 관절 내 병변을 진단 하고

손목 터널의 공간을 넓혀주는 방법입니다.

 

 

 

 

수근관증후군 예방방법

 

V 손목이 붓기가 보일 때 냉찜질 후 온찜질 하기

V 양손 번갈아 가며 사용하기

V 가벼운 스트레칭으로 손목 긴장 풀어주기

V 무리할 경우 손목보호대 작용하기

V 반복적으로 통증이 보이면 병원 내원하기

 

 

생활 속에서 손목 건강을 위해 예방 관리를 해주며

무리하지 않도록 해야 합니다.

 

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