발가락통증 증상 여름철 신발 착용 무지외반증

남성에 비해 여성에게 유독 발병이 높게 보이고 있으며

하이힐병이라고 불리는 <무지외반증> 질환이 있습니다.

 

이 질환의 가장 대표적인 특징은 꼽자면

바로 어느 순간부터 발이 휘기 시작하고

발가락 통증이 나타난다는 것입니다.

 

하이힐병이라 불리는 것은 바로 오랜 기간 동안

앞 코가 뾰족한 하이힐을 착용하게 되면

발이 좁은 공간에서 인위적으로 모아지게 되면서

편하지 않아 무지외반증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

무지외반증이란 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘고

엄지발가락 관절이 돌출되는 족부 질환을 말합니다.

 

무지외반증은 외관상 좋지 않을 뿐 아니라 증상이 많이

진행된 환자의 경우 걸음걸이에도 문제를 일으켜서

무릎관절, 엉덩이, 허리에도 통증이 생길 수 있습니다.

 

발은 신체를 지탱하는 부분에서 중요한 역할을 하고 있는데

이처럼 어떤 원인으로 인해서 압박을 받게 되면

발가락에 무리가 가해져 모양이 바뀌게 되고

특히 일상생활을 하는 부분에서도 제한이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

무지외반증 증상은 4단계로 나눌 수 있습니다.

 

1단계

외관상 변화가 심하지 않지만 엄지발가락 관절 부분이 빨갛다

 

2단계

외관상 변화가 확인되고 때때로 통증이 있다

 

3단계

관절의 돌출이 뚜렷하고 통증이 자주 나타난다

 

4단계

다른 발가락까지 영향을 줄 정도로 휘어 있고

지속적으로 통증이 보여 일상생활에 지장이 있다

 

 

이러한 부분으로 엄지 발가락에 변형이 발생하게 되어

발바닥 앞쪽에 굳은 살도 생길 수 있으며

더욱 악화되기 전에 조기에 바로 잡는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

장시간 하이힐 착용이 부르는 무지외반증은

앞서 말씀을 드렸다시피 하이힐을 오래 신으면

발가락에 몸무게가 쏠리면서 근육이 수축됩니다.

 

따라서, 발이 쉽게 피로해지며 높은 굽으로

중심을 잡기 어려워 발목에도 무리가 생겨서

여러 기형을 일으킬 수 있으며 엄지발가락이

새끼발가락 쪽으로 구부러지는 무지외반증이 보입니다.

 

 

 

 

무지외반증 예방을 예방하기 위해서는

V 굽이 높은 신발을 자주 착용하지 않는다

V 쿠션감 있는 신방을 착용한다

V 발 볼이 타이트 하지 않은 신발을 착용한다

V 내 발에 맞지 않은 신발을 착용하지 않는다

 

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