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관절·척추

손이저릴때 손목터널증후군 체크해보자 현대의 고질병이라고도 불리는 질환이 바로 손목터널증후군인데 손목터널증후군은 손목 손뼈와 인대로 둘러싸인 손목터널이 좁아져, 신경이 눌리면서 저리거나 아픈 질환을 말해요 손이나 손목을 많이 사용해 염증이 생기고 붓거나 노화되면 손목터널증후군이 생기기 쉬우며 당뇨병, 갑상선질환, 신장질환이 있어 몸이 쉽게 붓는 사람에게도 잘 생기므로 손이저릴때 가볍게 여기지 마시고 손목터널증후군을 체크해보시길 바래요 손이저릴때 등 다양한 증상을 불러일으키는데 손목터널증후군 증상에 대해 정확히 알려드려요 01초기 -일시적인 손저림, 손목통증, 감각무딤 02중기 -엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위에서 저리고 타는 듯한 통증 발생 -근력 저하로 물건들기가 힘듦 03말기 -손이 저리고 타는 듯한 통증으로 숙면을 취하지 못함 -감각.. 더보기
무릎통증 자가진단 통증 줄이는 방법 관절은 몸이 움직일 수 있도록 해주며 뼈의 충격을 흡수하는 역할을 하는데 일생 동안 사용 빈도가 높은 신체 부위로 나이가 들어가면서 기능이 약해지고 감소하는 것이 일반적인 특징이에요 특히나 관절은 다른 근육이과 달리, 단련 및 관리가 쉽지 않아 중, 장년층에서는 관절염 증상을 호소하는 이들도 적지 않은데 최근에는 잘못된 습관이나 나쁜 자세 등으로 젊은 층에서도 관절염 환자가 발생해 주의가 요구되고 있어요 무릎통증 자가진단을 통해 현재 나의 상태를 파악해요 -계단을 오르내리기 힘들 때 -움직일 때마다 무릎에서 소리가 날 때 -서 있거나 걸을 때 통증이 심할 때 -무릎통증으로 밤에 잠을 자기 힘들 때 -앉았다 일어날 때 갑자기 통증을 느낄 때 -무릎을 구부리고 펴는 것이 끝까지 되지 않을 때 -조금만 걸어도.. 더보기
어깨통증 자가진단 회전근개일까 오십견일까? 40~50대 이후의 중년이 되면 많이 찾아오는 증상 중 하나가 어깨통증인데 이때 대부분 증상을 정확하게 구분하지 않고 막연히 오십견을 먼저 떠올리게 돼요 하지만 어깨에 통증을 유발하는 질환에는 오십견 말고도 회전근개파열일 수 있기 때문에 지속적으로 어깨통증이 보인다면 방치하지 말고 빠른 시일 내에 내원하여 정확한 진단을 파악하여 나의 상태를 바로 알고 치료를 받아야 해요 회전근개파열은 어깨를 감싸고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 4개의 힘줄을 하나로 회전근개라 하는데 힘줄이 노화되거나 외상을 입었을 때 파열이 발생해서 부종, 통증이 나타나는 질환을 말해요 -어깨 위로 팔을 올리면 통증이 심하다 -목부터 어깨 바깥쪽까지 통증이 있다 -어깨로 물건을 드는 일이나 어깨를 밖으로 돌리는 힘이 약해진다.. 더보기

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