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관절·척추

오십견자가진단 어깨통증 치료법은? 오십견자가진단 어깨통증 치료법은? 평소 어깨관절에 통증을 느끼던 사람들 중 겨울철에 더 고생하는 경우를 흔하게 볼 수 있어요 일반적으로 추운 날씨를 견디기 위해 사람들이 몸을 움츠리게 되고 어깨 근육이 긴장 돼 통증이 심해지기 때문인데요 특히 노화로 근력이 저하되고 관절이 뻣뻣해지는 40~50대 이상의 중년에서 증상이 많이 나타나고 있어 겨울철 중년의 어깨 건강 관리의 중요성이 부각되고 있어요 특히 오십견은 오십대에 흔히 발병하는데 어깨가 서서히 굳으면서 움직이기 힘들고 어깨에 극심한 통증을 수반하는 상태를 말하는데 오십견자가진단을 통해 알아보도록 해요 오십견 자가진단 나의 상태는? ▷운동 범위가 점점 감소될 때 ▷선반 위 물건을 잡기 힘들 때 ▷어깨 관절의 심한 통증이 있을 때 ▷세수하기 힘들 때 ▷일.. 더보기
관절염초기증상 반복되는 통증 넘기지 말자 관절염초기증상 반복되는 통증 넘기지 말자 사람은 나이가 들면서 신체 곳곳에 노화 현상이 나타나는데 무릎의 경우 이런 퇴행성 변화가 비교적 빠르게 나타나게 되는 것이 특징이에요 평소에 건강하던 무릎 관절이 걷거나 운동 후 통증이 느껴진다거나 계단을 내려갈 때 무릎에서 시큰한 느낌이 느껴지고 걸을 때 뼈끼리 부딪히는 소리가 들린다면 이미 관절염이 진행되었을 수 있기 때문에 반복되는 통증이 나타날 경우 꼭 병원에 내원하여 정확한 검진을 받아야 해요 관절염은 초기에는 간헐적으로 통증이 있다, 없다 반복을 하다 보니 대부분 파스나 찜질로 대처를 하고 가볍게 넘기는 경우를 종종 볼 수 있어요 하지만 증세가 점점 심해지는 경우에 다양한 증상을 동반하게 되는데요 계단을 오르내리기 힘들 때 움직일 때마다 무릎에서 소리가.. 더보기
목디스크치료방법 경막외신경성형술 비수술로 해결 목디스크치료방법 경막외신경성형술 비수술로 해결 현대인의 고질병이라 할 수 있는 목디스크! 길거리나 대중교통을 이용할 때 고개를 푹 숙이고 장시간 스마트폰을 응시하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있어요 현대사회에 필수품으로 자리잡은 만큼 편리함을 제공하기도 하지만 지나치게 많이 할 경우 목디스크와 같은 부작용이 나타날 수 있어요 바르지 못한 자세를 오래 지속함으로써 목 부위에 있는 척추에 부담이 누적되어 목디스크 질환을 일으킬 수 있으니 주의하시길 바랄게요 목디스크일 경우 나타나는 증상들은 어떤 것들이 있을까요? -목의 통증이 오랫동안 지속되고 있다 -목이 불편해서 자꾸 두둑 소리를 낸다 -자고 일어나도 목 부분이 개운하지 않다 -팔, 어깨 목에 저림 및 통증이 있다 -밤에 수면 시 목이나 팔에 통증이 있어 .. 더보기

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